ME:RESET こころの部屋
うつ病セルフチェック・状態評価システム ― 本当の“自分の状態”を正しく知ることが、回復の第一歩です。
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正確に答えるほど精度が上がります。 各項目は初期値が「健康な状態」に設定されています。当てはまるものだけを動かしてください。動かさなかった項目は「異常なし」として計算されます。本ツールは、発症前の自分との差分や、報酬系・意欲・認知・睡眠・身体・社会機能の各層、そして「内側の苦しさ」と「外に見せている機能」のギャップまでを見ます。
本ツールは状態評価・受診支援を目的とした非医療のセルフチェックであり、医学的診断ではありません。結果は受診の判断材料としてお使いください。いま危機的な状態にある場合は、結果を待たず緊急相談窓口(よりそいホットライン 0120-279-338/24時間・無料 ほか)へ。